跟着当代生计节律加速，越来越多的东说念主濒临痴肥问题。传统中医合计，痴肥多由“脾虚湿盛”、“痰湿内蕴”引起，因此保重脾胃、祛湿化痰是减肥的枢纽。 老中医提倡“食疗为主，药疗为辅”的减肥姿色。常见的方子包括：山楂、荷叶、茯苓、陈皮等食材搭配，具有健脾消食、利湿减肥的功效。逐日饮用一杯山楂荷叶茶，可匡助消化、减少脂肪堆积。 此外，老中医强调“饮食有节”，提议边界高糖高脂食品的摄入，多吃粗粮、蔬菜和优质卵白。同期，保握规则作息，幸免熬夜，有助于调治体内代谢，促进排毒。 坚握服用老中医的减肥方子，不仅